W dniach od 20 maja do 26 maja zapraszamy wszystkich chętnych członków Towarzystwa Biznesowego na rekolekcje z postem wg zaleceń św. Hildegardy z Bingen, które odbędą się w majestatycznej ciszy pokamedulskiego klasztoru w Wigrach.
W programie m.in. konferencje, indywidualne konsultacje lekarza, upust krwi a w ramach ćwiczeń duchowości – medytacje, Lectio divina, adoracja Najświętszego Sakramentu i codzienna Eucharystia. Zielone lasy i wyjątkowy klimat Wigierskiego Parku Narodowego sprzyjać będą naszym medytacyjnym refleksjom i oczyszczaniu ciała.
Każdy uczestnik rekolekcji może podjąć jedną z poniższych form postu.
- 1. Post ścisły – Według św. Hildegardy najskuteczniejszy sposób na uzdrowienie duszy i ciała. Oparty głównie na piciu wywarów orkiszowo-warzywnych, naparów ziołowych. Oczyszcza ciało ze złogów i toksyn dając witalność, dobre samopoczucie bez odczucia głodu. Przez cały czas uczestnikami rekolekcji opiekuje się lekarz, który czuwa nad bezpiecznym przebiegiem oczyszczania.
- 2. Dieta orkiszowo-warzywna. Łagodny i bezpieczny sposób oczyszczania organizmu i utraty wagi.
śniadanie – zupa z kaszy orkiszowej (nazywana często habermusem).
obiad/ kolacja – ziarno orkiszu, kasze, zupy orkiszowo- warzywne, warzywa sezonowe, jabłko pieczone, sałata z ziarnem orkiszu.
do picia – kawa orkiszowa, herbaty ziołowe a po posiłku łyk nalewki pietruszkowej.
Przeciwwskazania do podjęcia postu:
ostre infekcje, zaawansowana choroba nowotworowa, gruźlica, ogólny bardzo zły
stan zdrowia, nerwice, choroby psychiczne.
Na początek diagnoza
Każdy uczestnik rekolekcji zostanie zdiagnozowany pod kątem dysharmonii w organizmie. W ramach terapii dla ciała zaproponujemy kurację ziołami oraz dietę. Do dyspozycji uczestników przez cały okres trwania sesji i warsztatów w celu „diagnozy i pomocy duchowej” jest ksiądz i lekarz medycyny.
Pax Christi – pokój Chrystusa
Warunkiem
zdrowego życia jest harmonia wewnętrzna. Według systemu medycznego św.
Hildegardy należy zatroszczyć się o harmonię w czterech relacjach ludzkiego
życia:
- relacji do Boga, do świata, do duszy (cnoty i wady), do ciała
Najlepszym sposobem, aby
tego dokonać jest podjęcie rekolekcji z postem, kiedy to jest na tyle dużo
czasu, aby spotkać się ze sobą samym w celu zmiany negatywnych nawyków, które
kierują naszym postępowaniem. Negatywne postawy uniemożliwiają, a pozytywne
pomagają utrzymać nie tylko duszę lecz także i ciało w stanie zdrowia.
Co jest wliczone w cenę?
- noclegi (pokoje 2-osobowe). W przypadku wyboru pokoju 1-osobowego dopłata wynosi 120 zł.)
- posiłki, nalewki, zioła wg. św. Hildegardy potrzebne do przeprowadzenia postu
- diagnostyka wstępna (jedna wizyta) i opieka lekarska, upust krwi z analizą dysfunkcji w organizmie
- wycieczka statkiem po jeziorze Wigierskim i zwiedzanie muzeum przyrodniczego
Co należy wziąć ze sobą?
- duży kubek (nie metalowy) do picia ziół/ ew. termos – ze szklanym wnętrzem!!!
- termofor
- wygodny strój do gimnastyki
- notes i długopis
- kijki do nordic walking (jeśli ktoś posiada własne)
Proponowana lektura:
- Lucia Tancredi. „Hildegarda z Bingen. Opowieść o życiu naznaczonym łaską.” Pozycja biograficzna.
- Alfreda Walkowska. „Powrót do harmonii. Program zdrowia według św. Hildegardy z Bingen”.
Zapisy: jola@zajdel.pl lub telefonicznie 668321800
Koszt – 1690zł. Zaliczkę w wysokości 500 zł należy wpłacać na konto:
65 1240 1372 1111 0010 0113 9023, w tytule przelewu
należy wpisać: Wigry oraz
imię i nazwisko
Jak się przygotować do postu?
Post jest czasem oczyszczania zarówno ciała jak i ducha, najlepsze efekty osiąga się kiedy już kilka dni przed postem zaczynamy „przestawiać się” na inny tryb. Polecamy Państwu trzy dni przed rozpoczęciem wykluczyć z diety mięso, alkohol, papierosy, kawę i słodycze. Ograniczyć tłuszcze zwierzęce. Dobrze jest również przygotować się od strony duchowej i psychologicznej. Trochę zwolnić tryb dnia i zastanowić się nad tym z czym przyjeżdżacie Państwo na post. Jakie sfery Państwa życia wymagają większej uwagi, a gdzie tej uwagi i energii jest zdecydowanie za dużo.
